Edulcorantes, seguros para la salud

En 1982 comenzó la era de las bebidas dietéticas o light. Desde entonces, la industria de los alimentos ha incorporado edulcorantes en cada vez más productos para reducir su contenido calórico. Sacarina, sucralosa o aspartame, por mencionar algunos, continúan siendo la mejor opción para endulzar alimentos y bebidas con pocas calorías gracias a que la […]

El ejercicio previene enfermedades cardiovasculares

Realizar ejercicio tres o cuatro veces a la semana, por espacio de 30 minutos, ayuda a prevenir enfermedades cardiovasculares, mejora el metabolismo y disminuye el estrés. Puede ser una rutina tan sencilla como caminar 20 ó 30 minutos al día, con ropa y calzado cómodos, o una combinación de ejercicios como trote, bicicleta fija o […]

Proponen incrementar centros de salud en segundo debate

Los seis candidatos a la gubernatura mexiquense emitieron sus propuestas en materia de Salud y educación en el segundo debate realizado en la Sala de Sesiones del Consejo General del Instituto Electoral del Estado de México. Salud y educación Los candidatos expusieron propuestas para incrementar los centros de salud, el número de doctores, medicamentos y […]

Lavado de manos adecuado disminuye riesgo de enfermedades

El lavado de manos es una de las actividades más sencillas, pero la más eficaz y menos costosa para evitar las infecciones asociadas a la atención de la salud, aseguró Dolores Guillermina Martínez Marín, jefa de División en Investigación en Salud en el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) delegación Puebla. La médica expresó que […]

Alimentos que te cuidan del sol

La piel es el órgano más grande y superficial, en ella reflejamos nuestros hábitos de vida, así como nuestro estado de salud y nutrición, de ahí las manchas, las ojeras, los granitos, las líneas de expresión e incluso las arrugas prematuras. Si bien la piel se renueva constantemente, es importante cuidarla, alimentarla y consentirla a […]

Alto riesgo, el uso del celular al conducir

La delegación Chihuahua del IMSS, exhortó a la población a evitar el uso de los celulares al momento de conducir y principalmente a textear, ya que esta práctica representa un alto riesgo de propiciar o tener un accidente vial. El urgenciólogo adscrito al Hospital General Regional Morelos del IMSS, Héctor Payán Valdez, dijo que conductores […]

Invitan a varones a protegerse ante riesgo de trombosis por várices

El director de la Unidad de Medicina Familiar (UMF) 80 del IMSS en Jalisco, Salvador Martínez García, exhortó a los varones a protegerse ante el riesgo de trombosis por várices. Dijo que el problema de las várices se asocia generalmente a las mujeres por factores predisponentes como el embarazo y el uso de ropa ajustadas […]